Terapia para la ansiedad en Portoviejo

¿Sientes que la ansiedad te está ganando? En SOS Bienestar te ofrecemos un espacio seguro, empático y confidencial para tratarla de manera efectiva. Nuestro enfoque terapéutico sobre terapia para la ansiedad está diseñado para ayudarte a recuperar el control y la calma en tu vida diaria, ya sea en sesiones presenciales en Portoviejo o en modalidad online.

Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar.

Horarios de atención

Lunes

09:00 am - 6:00 pm

Martes

09:00 am - 6:00 pm

Miércoles

09:00 am - 6:00 pm

Jueves

09:00 am - 6:00 pm

Viernes

09:00 am - 6:00 pm

Sábado

09:00 am - 6:00 pm

Domingo

Atención online

¿Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Pero cuando se vuelve constante o aparece sin motivo aparente, puede afectar gravemente tu salud mental y física.

Síntomas comunes:

Palpitaciones o dificultad para respirar
Pensamientos intrusivos o miedo sin razón
Dificultad para dormir o concentrarse
Tensión muscular e irritabilidad constante

La ansiedad no te define.
Tu decisión de buscar ayuda, sí.

¡Contáctanos!

+6

años de
Experiencia

¿Cómo abordamos la ansiedad en SOS Bienestar?

Trabajamos desde enfoques terapéuticos efectivos y validados científicamente como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de mindfulness. Adaptamos el tratamiento a tu situación personal y tus necesidades emocionales.

Durante las sesiones de terapia para la ansiedad te ayudaremos a:

Identificar y cambiar pensamientos negativos
Aprender técnicas de respiración y relajación
Fortalecer tu autoestima y habilidades sociales
Prevenir recaídas y mantener el progreso a largo plazo

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Beneficios de nuestra terapia para la ansiedad

✅ Atención en Portoviejo o desde casa
✅ Psicólogo con experiencia en trastornos de ansiedad
✅ Modalidad presencial y online
✅ Ambiente de confianza, empatía y profesionalismo
✅ Confidencialidad total
✅ Horarios flexibles y atención sin juicios

¿Es esta terapia para ti?

Tienes crisis de ansiedad o ataques de pánico
Sufres de insomnio por preocupaciones constantes
Sientes miedo o angustia sin causa clara
Te cuesta manejar el estrés del día a día
Buscas un cambio real y acompañado

Agenda tu cita ahora mismo

No tienes que vivir con ansiedad todos los días. Podemos ayudarte a recuperar tu tranquilidad con un enfoque profesional y humano.

Escríbenos por WhatsApp o llena el formulario de contacto para empezar hoy mismo.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuántas sesiones necesito para ver resultados?

Depende de cada persona, pero muchos pacientes notan mejoras en las primeras 3 a 5 sesiones.

¿Puedo recibir terapia si tengo ansiedad y depresión al mismo tiempo?

Sí. Abordamos casos de comorbilidad con un enfoque integral.

¿La terapia para la ansiedad es confidencial?

Sí. Garantizamos absoluta confidencialidad en cada sesión.

¿La primera consulta tiene algún costo?

Consúltanos directamente. A veces ofrecemos promociones especiales para nuevas personas.